杂粮饭➕保存方法

准备好两杯米，杂粮可根据自家情况添加。大米和杂粮米的比例是1:1，这样煮出来的米饭口感比较好，而且会回甘。

将米洗净倒入电饭锅，添加适量的水。淹没食指第一个关节的七分处（食指放在米上面，不是插到最底下）

按柴火饭煮熟，快速饭也可以。煮熟后多闷一会儿会更香。

取出平时吃饭的碗，铺上一层保鲜膜，根据自己的适量将杂粮饭盛到碗里面然后轻轻的包起来。（不要用力压扁）

包好的杂粮饭趁热放冰箱冷冻起来。想吃的时候就直接从冷冻室拿出来去掉保鲜膜，再稍微淋上一点点水放进微波炉叮3～5分钟即可。