煎沙丁鱼

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见新鲜鱼,走不动路。

用普通锅即可,电饼铛就更简单了。

用料  

沙丁鱼 1斤左右
1小匙
料酒 1匙
面粉 适量
一点
一点
白胡椒粉 一点
鸡蛋 1个

煎沙丁鱼的做法  

  1. 新鲜沙丁鱼,20cm左右,算比较大的了。冲洗几遍即可。

    鱼小,但有鳞,讲究的可刮去。我觉得鳞很小,煎炸后吃没问题,不会增加腥味。
    鱼内脏较少,也没处理,吃时避开它就好,稍微有点苦味。讲究的也可以这一步处理掉。

    煎沙丁鱼的做法 步骤1
  2. 姜丝、葱丝及其他调料都加入,拌一下静置10分钟左右。
    这一步主要是给鱼肉入味。肉较厚,想清淡的可以不用那10分钟。

    煎沙丁鱼的做法 步骤2
  3. 懒人处理:鸡蛋液倒入搅拌均匀。再加入生粉或面粉。让鱼表面有薄薄的挂糊即可。

    煎沙丁鱼的做法 步骤3
  4. 热锅,加较多的油---锅底至少有5mm厚的油吧,炸的话应该更好,只是觉得费油。

    加热到一定温度(放上木筷会冒泡,或者放上葱花会几秒后炸的变黄---很快变黄甚至发黑的话,就是温度太高了),依次放入鱼,排好队,不要着急翻动。

    煎沙丁鱼的做法 步骤4
  5. 一面煎的黄色且成硬壳,再翻面。鱼肉较厚,熟的不那么快。

    只要油温控制好,不用老是翻面。要是一面很快变焦,需要降温一点了。

    煎沙丁鱼的做法 步骤5
  6. 再多的油也不会浸到鱼肉里,都在表面,铺上厨房纸吸油即可。

    煎沙丁鱼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-08-02 08:40:53
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