羽衣甘蓝香蕉苹果蔬菜汁（ref.萧潇）

Name: 羽衣甘蓝香蕉苹果蔬菜汁（ref.萧潇）
Ingredients: 若干羽衣甘蓝; 半根苹果香蕉; 1～2片苹果; 1个小青桔; 1～2块冰块; 10克火麻仁; 100毫升饮用水

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以下用量做出来差不多300ml

用料

火麻仁微波炉加热1分钟；
小青桔切半，去籽（避免有苦味）；
我用的冷冻苹果蕉所以冰块只放了1块；
苹果可以用菠萝代替，一两片就可以；
所有食材混合，用破壁机打碎；
完成。
火麻仁的油脂可以增加所有食材黏合度，不会分层。

随便看看

该菜谱发布于 2023-08-02 15:43:01

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