黄瓜、洋葱切丝或丁，加少许盐腌制20分钟，腌出水分。
土豆胡萝卜清洗后蒸熟压成泥，鸡蛋煮熟去皮切碎，午餐肉切碎。
容器里放土豆泥、胡萝卜泥、鸡蛋碎、黄瓜、洋葱、午餐肉、酸奶、沙拉酱、黑胡椒碎，搅拌均匀
面包片煎脆或面包机烤脆，两片中间加满3即可。多余馅料可加黑胡椒碎直接吃。
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冬眠9
