不用烤箱的肉沫烤茄子!

0 人做过这道菜
简单好做,下饭神器!

用料  

长茄子 1个
肉末 200克
蚝油 1勺
料酒
生抽
胡椒粉
葱姜末
独蒜 5个
小米辣 2个
蒸鱼豉油 2勺
烧烤蘸料 1勺
白芝麻 1勺
鸡汁 半勺
白糖 1克
葱花

不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法  

  1. 碗中放入蒜末、小米辣、葱花(只放葱白)、1勺烧烤蘸料、半勺白芝麻

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤1
  2. 油烧至冒烟浇入碗中,拌匀,只有滚油才能激发出蒜香味

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤2
  3. 再放入2勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、半勺鸡汁、1克白糖,拌匀备用

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤3
  4. 肉末加葱末、姜末、料酒、盐、生抽,胡椒粉,腌制20分钟

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤4
  5. 锅烧热倒油,中小火,放入腌制好的肉馅煸炒

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤5
  6. 炒至变色,炒出香味儿即可关火,不要炒太久,炒得太干反而不好吃

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤6
  7. 把肉末与之前的蒜蓉酱混合在一起拌匀,备用

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤7
  8. 茄子洗净后一切为二,在茄子上切上花刀

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤8
  9. 锅留底油,将茄子肉向下,在茄皮上刷一层油,小火慢煎5分钟

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤9
  10. 在茄肉略微发软后翻面,将肉末与适量汤底均匀放置在茄子肉上

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤10
  11. 继续小火慢煎5分钟,茄肉彻底软烂即可

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤11
  12. 摆盘,出锅!

    不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法 步骤12
 

不用烤箱的肉沫烤茄子!相关分类

该菜谱发布于 2023-08-07 16:51:06
25 收藏


不用烤箱的肉沫烤茄子!的答疑

关于不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法还有疑问? 登录提一个问题