食材准备:颈背肉,杏鲍菇,胡萝卜,木耳,青椒,香葱(图上忘放了)
肉切丝,加入少许盐和淀粉抓匀,裹着淀粉的肉制作出来口感更嫩,孩子喜欢
将木耳,杏鲍菇,胡萝卜,青椒分别切丝备用
起锅烧水,将食材全部焯水去生至半熟
加入顺序分别是:肉丝,杏鲍菇,木耳,胡萝卜,青椒
焯至半熟后用沥网舀出
用水焯过的食材看着色泽非常好看鲜艳,盛出备用
开始炒料汁:起锅烧油,依次加入香葱末少许,蕃茄酱约两勺,生抽两勺,白糖一勺,醋半勺翻炒均匀,加点水稀释一下
料汁炒好后,加入焯过水的食材
中火翻炒均匀,喜欢就米饭吃的,可以多加点水
最后,一道儿童可以吃的鱼香肉丝就做好啦!