大米 | 100g |
花生油 | 30g |
扇贝 | 500g |
蛤蜊 | 500g |
黑鱼片 | 300g |
牛肉片 | 250g |
娃娃菜 | 100g |
姜丝 | 10g |
红枣 | 10g |
枸杞 | 5g |
蒜末 | 10g |
生抽 | 50g |
蚝油 | 5g |
小米辣 | 5g |
大米洗净后放入碗中,倒入花生油抓匀,放入冰箱冷冻1小时备用。
熬煮粥底:锅中放入冷冻好的食材,加水至丝苗米5刻度水位线;合盖,选择【手动菜单-主食-香浓粥-保压15分钟-开始烹饪】;烹饪完成后滤出大米,留下米汤。
米汤中加入姜丝、红枣和枸杞;开盖,选择【手动菜单-收汁-大火/10分钟-开始烹饪】,期间不时用勺子搅动米汤,以免溢锅,烹饪结束粥底制作完成。涮食顺序为海鲜、肉类、蔬菜。最后将滤出的大米再次放回锅中加热成粥。
蘸料:碗中放入蒜末、生抽、蚝油和小米辣,搅拌均匀备用。
开涮啦~