茯苓燕麦南瓜粥

Name: 茯苓燕麦南瓜粥
Ingredients: 20克南瓜; 20克胡萝卜; 10克燕麦片; 20克糯米; 10克茯苓

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南瓜有促进生产发育利尿通便保护胃粘膜养胃控制血糖有利于视力的作用
适宜人群：肥胖者中老年人脾胃虚寒者营养不良着
禁忌人群：体内湿热胃热旺盛者因南瓜性温
不可过量服用易导致上火

用料

粥

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该菜谱发布于 2023-08-08 19:04:07

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