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豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了

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用料  

鸡蛋
内脂豆腐

豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法  

  1. 备好食材

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤1

  2. 提前调好酱汁备用，一勺生抽+一勺蚝油+一勺番茄酱+一勺淀粉+半碗水 搅拌均匀

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤2

  3. 内脂豆腐切块放入盘中，再倒入两个搅拌好的鸡蛋液

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤3

  4. 热锅烧油，倒入葱花炒出香味

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤4

  5. 翻炒一会，倒入调好的酱汁，煮至鸡蛋凝固

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤5

  6. 可以每顿都吃它 完全不腻

    豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-08-09 16:16:40
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