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隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）

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一百个小面包的厨房  一百个小面包
最近开始锻炼身体，做点健康低脂早餐
按材料顺序来就行，还可以添加其他你喜欢的食物

用料  

燕麦片 少许
牛奶 少许
酸奶 少许
可可粉 少许
碧根果或其他坚果 少许
香蕉或蓝莓等 少许
全麦吐司（没有可不加） 一片

隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法  

  1. 倒燕麦

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤1

  2. 倒牛奶

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤2

  3. 放入一片撕碎的全麦吐司（泡在牛奶里）

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤3

  4. 倒酸奶

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤4

  5. 倒可可粉（如果想多做就再来一遍以上步骤）

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤5

  6. 碧根果切碎

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤6

  7. 最后把坚果或水果撒在表面装饰

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤7

  8. 冷藏一夜，第二天早上吃，这份量另外加个水煮蛋正正好

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤8

  9. 推荐这个碧根果，太太太好吃啦！

    隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）的做法 步骤9

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隔夜燕麦吐司杯（可可碧根果系列）相关分类

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该菜谱发布于 2023-08-10 15:32:55
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