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羽衣甘蓝三文鱼沙拉

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叽叽喳喳小可爱的厨房  叽叽喳喳小可爱

用料  

三文鱼 一块
橄榄油 一点
羽衣甘蓝 适量
盐 一点
圣女果 5颗
青豌豆 一点
玉米粒 一点

羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法  

  1. 羽衣甘蓝去掉杆子，洗完擦干水分，加入盐，黑胡椒，橄榄油抓揉一下

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤1

  2. 三文鱼解冻后，不加油煎一下，快熟的时候加入海盐，黑胡椒碎，，这块比较厚，被我煎破相了，最后干脆直接撕成了小块

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤2

  3. 三文鱼超级香

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤3

  4. 豌豆粒水煮

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤4

  5. 玉米粒我是微波炉加热弄熟的，也可以水煮

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤5

  6. 最后组装到了一起，好好吃

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤6

  7. 今日的早午餐，超棒，又是热爱生活的一天

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法 步骤7

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羽衣甘蓝三文鱼沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2023-08-12 10:18:04
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