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经期后补气血炖汤
经期后补气血炖汤
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Amily仪
每次月经后，都可以煲给自己喝。以下份量，是1人份，炖盅是1L的，隔水炖。
用料
党参
10g
北芪
10g
当归
5片
红枣
4-8颗
枸杞
若干粒
乌鸡
1/4只
经期后补气血炖汤的做法
除了枸杞，其他东西泡20-30分钟，洗干净。注意，红枣要去核。
隔水清炖2小时，出锅前放一下枸杞和盐巴调味即可。
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该菜谱发布于 2023-08-12 15:56:11
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