鸡蛋 | 一颗 |
面粉 | 一整勺(200克左右) |
辣椒 | 小米辣2个,配个青辣椒提色 |
葱 | 大半乍(大概十公分长的段,切葱花) |
八角 | 一颗 |
酱油 | 一汤匙 |
盐 | 2勺 |
丝瓜 | 长的1根/短2根 |
肉沫 | 200克左右,喜欢可以多放 |
香菜 | 1-2棵 |
辣椒粉 | 1-2汤匙均可 |
鸡精 | 1调料勺 |
生抽 | 2汤匙 |
白胡椒 | 1调料勺 |
温热的清水 | 一小盆 |
十三香 | 2调料勺 |
这是这次做的很成功,做好后才想起来干脆传上来分享一下
1.丝瓜去皮切丁放点盐杀水,青红辣椒怕辣的就去籽放清水里泡泡,不怕辣的辣椒籽可以不去,切小丁或圈⭕,葱切花,八角泡水里去去灰,香菜洗净切小段,鸡蛋打散可以放点盐和生抽,一点就行了
2.准备面糊,用冷水,在容器里放面粉,辣椒粉,鸡精,盐,白胡椒,十三香,搅拌均匀是红红的面粉啦,放一点水,像和面团那样,从面絮和起,不要一下放很多水,这样不容易结面块,一点点加到稀面糊水状态,比酸奶稀一些那样
3.起锅烧油,宽油放一半葱花(小心油溅到),油热放鸡蛋锅中打散,熟了后多炒十秒,以便吸糊涂味道,出锅等着
炒熟肉馅也这样先盛出来等着
食用油根据情况看是否要添,保证锅里一直有余底油
4.热油放八角,剩下的葱花,辣椒碎,丝瓜冲一下水去掉盐味也炒进去,翻炒30秒左右,丝瓜更软点,把熟的鸡蛋碎,肉碎都放进去,中火小一点,翻炒15秒左右,倒进去面糊水,翻炒均匀,把温热的清水慢慢边翻边倒进去,稍微稀一丢丢,因为冷了之后会稠
5.此时尝下味道,自己再调整咸淡,生抽,酱油等,不要太重的味道,淡了好整,咸了就只能添水,小火咕嘟会,注意搅拌翻锅,别粘底了
6.咕嘟冒小泡了就可以放香菜关火,盛出来自己要吃的量,剩下的晾凉后放冰箱,配窝窝头超级好吃