无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡

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👩‍🍳厦门超🔥的杨府匠麻糍,姐妹们去玩的时候吃了嘛~冰淇淋麻糍yyds,不过越吃越香的还得是黑芝麻花生麻糍‼️无糖油无糯米粉,减脂版奉上‼️
💕64卡/个|微波炉就ok
🌈减脂、健身、生酮、黑芝麻控、糯叽叽、麻糍糯米糍爱好者都给我去做~

用料  

【外皮】
椰子面粉 15g
洋车前子壳粉 8g
120ml
【黑芝麻花生馅】
黑芝麻 20g
花生碎 10g
脱脂花生粉 8g

无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡的做法  

  1. 🌈黄豆粉、代糖的量自己✋~黑芝麻建议磨粉(不用特别细,保留些颗粒更好)

    无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡的做法 步骤1
  2. 👆

    无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡的做法 步骤2
  3. 这个馅儿口感真的很nice

    无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡的做法 步骤3
  4. 超软糯

    无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡的做法 步骤4

小贴士

食材简单,美味不简单‼️
低碳养生小零食,就很nice,糯叽叽脑袋按头安利,真满口芝麻香‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
 

无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡相关分类

该菜谱发布于 2023-08-13 13:13:55
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