香蕉泥(6个月辅食)(宝贝食语)美善品小美食谱
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难易度
初级
准备时间
10m
总时间
10m
份量
1一份食谱
初级
准备时间
10m
总时间
10m
份量
1一份食谱
用料
| 2根 | 香蕉，取果肉 |
| 切段(果肉共约200克) | |
| 200克 | 蒸馏水 |
香蕉泥(6个月辅食)(宝贝食语)美善品小美食谱的做法
-
1 将香蕉、蒸馏水放入主锅，以10秒/速度7搅打，用
刮刀棒将食材刮至主锅底。
2 再以15秒/速度9搅打，或再重复搅打直到呈现均匀
的泥状。依照需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰
冻。
-
营养价值
每1一份食谱
热量
744 kJ /178 kcal
蛋白质
2.2g
碳水化合物
45.7 g
脂肪
0.7g
膳食纤维
5.2g
小贴士
婴儿在六个月左右可以食用香蕉，但要注意适量，不可多吃。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。香蕉可用于胃阴不足，咽干口渴，或热伤津液，烦渴喜饮；肠燥便秘，大便干结，或痔疮便血。香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。
