宝藏零食之蒸红枣

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#补血神器#早餐伴侣#懒人早餐
偶然刷视频看到红枣可以蒸着吃,会更容易吸收,风味也更加,就把之前做苹果干的方法改良了下,没想到有意想不到的惊喜!味道绝绝子,大家尝试一下🤣
我早餐一般2个鸡蛋,6-8颗红枣,一杯牛奶。

用料  

红枣 500克

宝藏零食之蒸红枣的做法  

  1. 新鲜红枣500g

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤1
  2. 洗净放蒸锅蒸,大火烧开,中小火蒸15分钟

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤2
  3. 拿出来自然风干4~6小时。切记不要偷懒进烤箱,也不要去晒太阳。这时候吃,已经很甜了,我一般都是去皮。

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤3
  4. 这是第二次蒸,大火烧开,中小火20分钟,记得多加水,不要烧干了😄

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤4
  5. 第二次蒸完,已经很好去皮了,也有点上色了,甜度灰常不错😌
    拿出来继续自然风干4-6小时

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤5
  6. 因为昨晚蒸完第二遍都🤣好晚了,这是第二天早上拍的,准备开始蒸第三遍了
    老样子,大火煮开,中小火蒸30分钟。

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤6
  7. 哇哦,颜色出来了!!
    出锅!!

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤7
  8. 灰常好去皮!赶紧趁热吃了几个😄

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤8
  9. 晾凉后,放保鲜盒,放冰箱冷藏,可以存放两周左右。一斤红枣,我做出来两盒。
    我一般在早餐时间吃,2个鸡蛋,6-8颗红枣,一杯牛奶。我觉得决绝子😄

    宝藏零食之蒸红枣的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2023-08-14 12:28:57
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宝藏零食之蒸红枣的答疑

  • 手机用户0588_enyj  2023-08-14  
    0
    为什么要蒸过的啊?不能直接吃么?
    作者回复 2023-08-14  
    这样会更好吃,据说很补…

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