祛湿酸梅汤
0
人做过这道菜
红袖添香611
无酸梅汤不夏天✌️夏日天气炎热，生冷食物吃得多，湿气也重，在经典酸梅汤的基础上加了茯苓和麦冬，茯苓健脾祛湿，麦冬养阴生津，更有益身体的版本😄
附上传统酸梅汤配方 ，都是我家夏日常备饮品🥤健康生津，也特别适合小朋友呢🤗🤗出门打包带上一份，爽爽爽😺😺
附上传统酸梅汤配方 ，都是我家夏日常备饮品🥤健康生津，也特别适合小朋友呢🤗🤗出门打包带上一份，爽爽爽😺😺
用料
祛湿酸梅汤的做法
-
1⃣️茯苓提前浸泡两小时
-
2⃣️其余食材清洗两遍，浸泡半小时，连同浸泡的水一起倒入锅中
-
3⃣️大火烧开后转小火，煮半小时
-
4⃣️加适量冰糖，撒干桂花，再焖5分钟即可～放凉享用😋
-
👆这是经典酸梅汤配方：乌梅20克、干山楂片15克、陈皮1瓣、甘草2克、桑葚10克、薄荷叶2克、冰糖、干桂花适量。煮制方法同上
-
不说了，我要去喝啦😄
-
再打包一份带走✌️（这是第一个配方熬出来的）经典酸梅汤配方熬出来的是食谱主图的颜色
