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快手菜之韭菜花甲

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笨小蛋-1的厨房  笨小蛋-1
吃腻了蒜蓉花甲，今天想来个不一样的，而且小海鲜蛋白质丰富，且低脂，今天这个菜，比较花时间，为啥呢，因为花甲肉是我一个个剥出来的

用料  

姜 1-2片
花甲（带壳） 1500克
韭菜 少许
蒜蓉 少许
生抽 1勺
六月鲜 1勺
鸡精 少许
小米辣 2根

快手菜之韭菜花甲的做法  

  1. 花甲，先焯水，然后将花甲肉剥出来

    快手菜之韭菜花甲的做法 步骤1

  2. 韭菜也是这样切断

    快手菜之韭菜花甲的做法 步骤2

  3. 锅烧热，加入少许油，将蒜末，小米辣，然后花甲肉，稍微翻炒下，因为花甲肉是焯水了的，基本是熟的了，加入生抽 六月鲜 最后加入韭菜
    鸡精，

    快手菜之韭菜花甲的做法 步骤3

  4. 快手菜之韭菜花甲的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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快手菜之韭菜花甲相关分类

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该菜谱发布于 2023-08-17 15:07:09
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