青椒炒鸡肉丝

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减脂期就用鸡肉代替猪肉吧,味道也是很赞的,一点也不输猪肉

用料  

鸡胸肉 1块(约270g)
青椒 3个
适量
蒜末 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
蚝油 适量
白胡椒粉 适量
淀粉 适量
0卡糖/白砂糖 适量

青椒炒鸡肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净切丝

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤1
  2. 加入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、料酒

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀,腌制15分钟左右

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤3
  4. 青椒洗干净,切丝

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,倒入鸡肉丝翻炒至变色

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤5
  6. 变色后盛出来

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤6
  7. 起锅烧油,放入蒜末爆香

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤7
  8. 加入青椒翻炒至青椒软塌

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤8
  9. 倒入鸡肉丝

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤9
  10. 加入一点生抽、一点蚝油,一点糖翻炒均匀(如果太干了这里可以加一点点水,下面炒点时候收一下汁)

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤10
  11. 翻炒均匀后的样子

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤11
  12. 出锅习惯性撒上一点葱花

    青椒炒鸡肉丝的做法 步骤12

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青椒炒鸡肉丝相关分类

该菜谱发布于 2023-08-18 16:39:34
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