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南瓜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱

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zx79025的厨房  zx79025
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
30m
份量
1一份食谱

用料  

140克 南瓜，去皮去籽，切小块
40克 土豆，去皮切块
20克 苹果去皮切块
200克 水

南瓜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法  

  1. 1 将南瓜、土豆、苹果和水，以20分/100℃/速度1蒸煮，再以10秒/速度7搅打，依据需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。

    南瓜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法 步骤1

  2. 营养价值
    每1一份食谱
    热量
    304 kJ / 72 kcal
    蛋白质
    2.4 g
    碳水化合物
    16.9g
    脂肪
    0.2g
    膳食纤维
    0.9g

    南瓜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2023-08-19 10:20:41
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