化冻可以放盐 然后用冷水洗肉
切姜
把姜和葱放入冷水中 把肉扔进去 出把水中火 烧到开即可加入草果皮(可以去腥,没有也行
liao出 再用冷水冲一把
锅烧热加入大蒜冰糖(没有就白糖) 炒一炒
老抽 一勺,大调羹生抽 两勺水倒入一瓶啤酒盐和糖 看味道放入炖锅中
加入水没过肉就行放入葱加入百叶结炖 开中火 先烧开然后用小火炖时间越久越好 最少40分钟放入香叶和桂皮
好lu
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