蛋清，鸡胸肉，盐，白胡椒一起搅碎【盐一定要加足，不然会腥，但也要有数，我就咸了lol】加水淀粉变成肉泥，可以挂盘不掉那种【淀粉要先加水，再倒进去】，加姜末这是我自己加的嘻嘻不是方子里面的烧开一锅水开小火，慢慢下丸子，这样熟得嫩我会冻起来，吃一周，吃的时候早上蒸一下
上传你做的健身鸡肉丸
爱美食的羽妃
