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养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤

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庞饭饭的小食界的厨房  庞饭饭的小食界
这种素汤清爽不油腻、提高免疫力、清甜美味
做法简单，喜欢的可以试试哦！

用料  

竹笙 10根
羊肚菌 4个
胡萝卜 一根
玉米 一根
虫草花 适量
腰果 适量
水 适量
盐 适量

养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法  

  1. 准备好食材
    玉米、胡萝卜切块，腰果清洗干净备用

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤1

  2. 竹笙、羊肚菌、虫草花清洗干净浸泡10分钟

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤2

  3. 食材清洗干净冷水下锅煮30分钟

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤3

  4. 出锅加盐调味即可

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤4

  5. 汤水清甜好喝

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤5

  6. 贵州的竹笙是最厚肉的，口感也是最好的

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤6

  7. 减脂期也是可以饮用的哦！竹笙还有减肥刮脂的作用

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤7

  8. 喜欢的赶紧试试吧

    养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤

 

养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤相关分类

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该菜谱发布于 2023-08-21 23:47:20
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