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紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱

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zx79025的厨房  zx79025
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
40m
份量
1一份食谱

用料  

50克米 洗净沥干
500克 水
100克 紫薯，去皮，切小块
100克 山药，去皮，切小块

紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法  

  1. 1 将米、水、紫薯和山药放入主锅，以30分/100℃/速度小勺烹煮。

    2 再以30秒/速度7搅打，放凉至室温后喂食。

    紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法 步骤1

  2. 营养价值
    每1一份食谱
    热量
    1570 kJ / 375 kcal
    蛋白质
    7.1g
    碳水化合物
    79.9g
    脂肪
    0.6g
    膳食纤维
    6.2g

    紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2023-08-22 08:59:52
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