超简单的有手就会做的哈佛蔬菜汤
2
人做过这道菜
娇阳的小厨房
厉害了
哈佛蔬菜汤集合了我最不爱吃的四种蔬菜
高低要尝尝是什么味道
（据说有不错的抗炎效果哦）
哈佛蔬菜汤步骤来咯:
1，南瓜/洋葱/卷心菜/胡萝卜洗净各切一点;
2，锅中加水放入食材，水没过食材;
3，煮20分钟直至所有食材软烂;
4，关火(可稍加少许盐提味/不加也可以);
5，连汤倒入碗中喝掉，(味道有点甜滋滋);
6，坚持煮着喝，一周3-5次.
甜滋滋
哈佛蔬菜汤集合了我最不爱吃的四种蔬菜
高低要尝尝是什么味道
（据说有不错的抗炎效果哦）
哈佛蔬菜汤步骤来咯:
1，南瓜/洋葱/卷心菜/胡萝卜洗净各切一点;
2，锅中加水放入食材，水没过食材;
3，煮20分钟直至所有食材软烂;
4，关火(可稍加少许盐提味/不加也可以);
5，连汤倒入碗中喝掉，(味道有点甜滋滋);
6，坚持煮着喝，一周3-5次.
甜滋滋
用料
超简单的有手就会做的哈佛蔬菜汤的做法
-
南瓜切一块
-
洋葱切一块
-
卷心菜切一块
-
胡萝卜切一块
-
四种蔬菜摆盘留念
-
国内加水没过食材
-
开火煮20分钟（超级推荐康舒小砂锅1000毫升，一人份超级合适）
-
煮至软烂，关火倒入碗中（关火前可根据自身喜好加盐少许，不加也行）
-
留一顿冷藏 明天继续煮
小贴士
一次尽量一顿量，不要过夜哈
