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芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）

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zx79025的厨房  zx79025
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
25m
份量
1一份食谱

用料  

1茶匙 核桃油
200克芦笋
取鲜嫩部分
100克 土豆
去皮
切块
250克 鸡高汤
选择基础篇的鸡汤或250克水

芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）的做法  

  1. 1 将核桃油、芦笋和土豆放入主锅，以3分/100°℃/速度1拌炒。

    2 加入鸡高汤，以10分/100℃/速度1烹煮。

    3 再以30秒/速度9调和，放凉至室温后喂食。

    芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）的做法 步骤1

  2. 营养价值
    每1一份食谱
    热量
    619 kJ / 148 kcal
    蛋白质
    6.7g
    碳水化合物
    20.6g
    脂肪
    5.3g
    膳食纤维
    4.2g

    芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2023-08-23 13:27:22
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