孩子们抢着吃的七彩拌饭

3 人做过这道菜
这个七彩拌饭是我开六七年接送站孩子们最喜欢吃的,我儿子也喜欢吃,只不过因为后来住校,很少吃这个饭了,马上又要开学了,今天特意给他做这一餐,问他现在是否还觉得好吃,他说好吃。
   为什么叫七彩拌饭呢?因为里面有七种食材,包括:猪肉,鸡蛋,火腿肠,腊肠,胡萝卜,玉米,香菇,好多家长对于每天煮小孩的饭菜有点头疼,不知道该做什么吃,我把这营养均衡,美味,孩子特别喜欢吃,并且又容易做的饭分享给出来,希望大家喜欢。

用料  

鸡蛋 2个
大米 1.5-2杯
胡萝卜 半根
玉米粒 少量
猪肉或者鸡肉 少量
广式腊肠 一根
火腿肠 2根
香菇 4.5个
瑶柱 4-5粒
香葱 两根

孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法  

  1. 大米洗净后放入切粒的腊肠,加一点点盐,瑶柱洗净后泡一下用手掰小块,一起放入电饭煲中煮,没有也可以不放。
    煮饭的水比平时煮饭的稍微放少点

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、火腿肠,香菇(提前泡发)洗净切小块、
    玉米、豌豆(没有就不放,配颜色好看)猪肉(或者鸡肉)切小粒用酱油腌制

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋炒熟

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散后炒好备用

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤4
  5. 锅热油后放入腌制好的瘦肉, 炒熟备用

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤5
  6. 锅里热油后放入香菇炒香,然后放胡萝卜青豆一起炒,

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤6
  7. 最后倒入火腿肠翻炒一两分钟,把先炒好的肉倒入锅中一起翻炒一下就可以了

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤7
  8. 饭煮好后装松,然后倒入刚才炒好的菜及煎好的鸡蛋,翻拌

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤8
  9. 拌匀后再撒点葱花就可以了(如果菜里面的汁不多就再加点点酱油),颜值爆表。

    孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

孩子们抢着吃的七彩拌饭相关分类

该菜谱发布于 2023-08-23 21:47:14
2083 收藏


孩子们抢着吃的七彩拌饭的答疑

登录查看全部6条答疑