各种杂粮饭

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用料  

糙米
黑米
燕麦米
黑糯米
紫糯米
白糯米
红米
荞麦米
青稞米
小米
玉米
藜麦
薏米
高粱米
小麦仁
黑小米
大豆坚果
奇亚籽
大黄米
红豆
绿豆
红腰豆
花腰豆
鹰嘴豆
板栗
小扁豆
花豇豆
黑芝麻
核桃,腰果,开心果
蔬菜
胡萝卜
青豆
芋头
地瓜
山药
南瓜
紫薯

各种杂粮饭的做法  

  1. 大米,小米,玉米,胡萝卜,豌豆

  2. 七色糙米,红豆,腰豆,地瓜

  3. 芋头,玉米,南瓜,藜麦

 

各种杂粮饭相关分类

该菜谱发布于 2023-08-23 22:34:38
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