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懒人减肥餐-拌饭便当

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竹_d91f的厨房  竹_d91f
主要是懒的开火

用料  

鸡蛋 一个
胡萝卜 三分之一
黄瓜 三分之一
火腿 一小段
西兰花 一小朵

懒人减肥餐-拌饭便当的做法  

  1. 提前泡好燕麦，速食那种，直接泡就好。

    懒人减肥餐-拌饭便当的做法 步骤1

  2. 把蔬菜切丁或者切碎后，放到燕麦上面。

    懒人减肥餐-拌饭便当的做法 步骤2

  3. 在切蔬菜的时候，总最小火煎鸡蛋，等蔬菜处理好了，鸡蛋也好了，放在最上边。最后放点海苔。

    吃的时候可以微波炉打一下，放点拌饭酱或者酱油就可以。

    懒人减肥餐-拌饭便当的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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懒人减肥餐-拌饭便当相关分类

快手菜 减肥 饭 便当
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该菜谱发布于 2023-08-24 09:28:17
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