白果老鸭汤

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鸭肉味甘、性偏凉,中医认为,吃鸭肉有清火润肺、滋阴补虚、化痰止咳和滋润肌肤的好处。鸭肉的烹饪方法有很多,比如烤鸭、黄焖鸭、老鸭煲汤等等。在桂林,鸭肉常见的做法是搭配静心安心的白果煲汤,清甜好喝,对中老年人改善睡眠有很好的效果。建议中老年人多喝这汤,清火润肺,舒服安稳的度过燥热的秋天

用料  

白果 50颗
老鸭 半只
枸杞 适量
葱花 适量
适量
生姜 1块

白果老鸭汤的做法  

  1. 鸭肉清洗干净,挑选瘦的部位,剁成小块。鸭肉肥的部分可以用来爆炒或者煎油炒菜。

    白果老鸭汤的做法 步骤1
  2. 鸭肉放入锅里,加入没过鸭肉的冷水,加入八角、花椒和一部分姜丝,中火煮开再煮5分钟,把鸭肉中的腥臊味彻底煮出来。

    白果老鸭汤的做法 步骤2
  3. 鸭肉焯水的同时,把白果清洗干净,沥一下水分

    白果老鸭汤的做法 步骤3
  4. 焯过水的鸭肉捞出来,清洗掉杂质和浮沫,沥干水分。

    白果老鸭汤的做法 步骤4
  5. 清洗过的鸭肉放入电压力锅中,加入白果和另一半姜丝,加入适量的水,选择煲汤程序,时间大约25分钟。不同的锅具煲汤时间不同,建议根据锅具灵活调整烹饪时间。

    白果老鸭汤的做法 步骤5
  6. 鸭肉和白果煲好后,加入清洗过的枸杞煮3分钟,按照个人口味加入适量的盐调味,搅拌到盐融化。

    白果老鸭汤的做法 步骤6
  7. 白果老鸭汤以清甜为主,不要放太咸了。

    白果老鸭汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-08-26 12:50:38
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