减脂版牛肉三明治

鸡蛋煎好备用，牛肉饼煎好备用。
生菜洗2片备用，西红柿切一片备用
牛肉饼制作方法如下：牛肉馅，圆葱碎少许，盐，酱油，松茸鲜（鸡精也可）以上调料少许，不要放太多，会咸，加一起顺时针搅拌5分钟，然后用手拍成圆饼煎熟即可，制作多余的可以冻冰箱，下次拿出来直接制作。

拿一片面包片上面挤上沙拉酱和蜂蜜芥末酱，或者你爱吃的酱，然后放生菜，放肉饼，放芝士片，放西红柿片，放鸡蛋，放生菜，最后再次挤上沙拉酱和蜂蜜芥末酱，把另一片面包片放上，这时候可以用包装纸包装或者用保鲜膜包装，无论用什么包装，切记稍微要用点力按压，为的就是不让三明治包好后散开。