🇮🇹意大利油浸蔬菜

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在意大利,人们会把各种食材加工后用橄榄油封存,这是最古老的一种保存方式,油浸蔬菜可搭配肉类、披萨等主食,使其变得更具有风味!

用料  

橄榄油 250ml
小番茄 12只
大蒜 4瓣
彩椒 2个
茄子 一根
黑胡椒海盐 1-2茶匙
欧芹碎 4茶匙
迷迭香 2茶匙

🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法  

  1. 准备材料(大蒜、迷迭香、橄榄油、黑胡椒海盐、欧芹碎、彩椒条、小番茄)

    🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法 步骤1
  2. 茄子切圆形放入锅中,并用中大火烤软,期间不要加橄榄油

    🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法 步骤2
  3. 烤盘上放入彩椒条、小番茄,并撒入迷迭香、蒜末、欧芹碎,淋上橄榄油,烤箱预热200度,烤制20-25分钟

    🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法 步骤3
  4. 盛出冷却放入提前消毒好的密封罐,按照彩椒一层、小番茄一层、茄子一层码放,不喜欢吃皮的可以剥离彩椒皮

    🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法 步骤4
  5. 起锅烧橄榄油220ml,放入整个大蒜爆香,大蒜爆香后加入迷迭香(百里香),用筛子除去杂质,将橄榄油倒入密封罐中,没过蔬菜,再加入欧芹碎和爆香的大蒜封存,冷藏情况下可保存5天,橄榄油可继续食用

    🇮🇹意大利油浸蔬菜的做法 步骤5

小贴士

密封罐需要高温杀菌
新鲜欧芹完美替代欧芹碎
百里香替代迷迭香
 

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该菜谱发布于 2023-08-29 23:38:55
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