咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!

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用大米熬粥,比较经典的做法是搭配皮蛋和瘦肉熬粥。对于气味比较敏感的人来说,皮蛋有一股怪味道,把它换成咸鸭蛋,搭配熬粥口感更好,更容易消化。初秋时节,早餐多喝这碗养生粥!暖胃好消化,提高抵抗力,老少皆宜。

用料  

咸鸭蛋 2个
肉末 190克
生姜 1块
葱花 适量
生抽 适量
蚝油 适量
食用油 1勺
胡椒粉 1勺

咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法  

  1. 大米淘洗2遍,加水浸泡大约半个小时。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤1
  2. 泡大米的时候,把咸鸭蛋提前煮熟放凉,剥掉外壳清洗干净,切成小块,放一边备用。如果买的是熟咸鸭蛋,直接去壳切小块。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤2
  3. 电压力锅煮粥的同时,把猪肉简单清洗一下,切成薄片,放入绞肉机里打成肉末,加入生抽、蚝油翻拌均匀,腌制10分钟。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤3
  4. 泡好的大米倒掉水分,放入电压力锅中,按照1份大米10份水的比例加水,加入1小勺食用油,选择煮粥程序,大约20分钟。煮粥的时候加入食用油,煮出来的粥更绵密细滑。不同的电压力锅,煮粥时间也不同,根据自家的锅具灵活调整时间。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤4
  5. 生姜去皮切丝,葱花只要叶子部分,清洗干净切成小颗粒。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤5
  6. 20分钟后,大米粥熬好,已经是很绵稠的白米粥了。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤6
  7. 加入腌过的肉末和姜丝,用勺子搅拌几圈,让滚烫的白米粥把肉末烫熟。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤7
  8. 加入咸鸭蛋混合均匀,加入白胡椒粉和葱花,再次搅拌一下,香浓好喝的咸蛋肉末粥就做好了。加白胡椒粉有祛湿和暖胃的好处,咸鸭蛋本身比较咸,建议尝过煮好的粥,再决定要不要加盐。

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤8
  9. 咸香流油的咸鸭蛋搭配瘦肉熬成绵稠丝滑的大米粥,早餐喝正合适

    咸蛋肉末粥,比皮蛋瘦肉粥更好喝!的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2023-08-30 10:37:18
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