新鲜的羊前腿,买时候让师傅帮把肉厚的地方切一些下来,卸掉小腿骨下次烤(我家烤箱放不下),回家洗净改刀横竖多切几刀划痕。
翻面也同样操作,记得肉厚的地方一定要划深一点刀口要不然烤不透。
羊腿上切下来的肉挑肥瘦比较合适的切成小块,留着串羊肉串。
蚝油 生抽 料酒等湿料揉搓在羊腿和羊肉上,羊腿可以多搓一会,更入味,在把干料和香菜,少许圆葱一起跟肉肉搅拌均匀,放入盆中,保鲜膜封口,冰箱冷藏1小时以上。
烤盘铺好锡纸,串串摆起 (建议用竹签子,铁签子怕烫手)串羊肉串之前把签子用水泡一泡,更好串。烤箱上下210℃预热十分钟,烤串进箱反正面各烤十分钟,拿出撒料就可以了。
烤串期间,可以把羊腿再揉搓一边,另外土豆切块,大一点没关系,肉串出箱后将羊腿摆到锡纸盘上,摆齐土豆,圆葱块等,进烤箱上下加热220℃反正面各20分钟。每10分钟刷一次蜂蜜水,中途土豆翻一面,撒点干料,搞定,简单方便
羊肉串比卤子上烤的软,更易入口。
羊腿外焦里嫩,土豆味道鲜美。