把所有配菜都切丝，虾仁切丁，打入鸡蛋，放入盐、花椒粉、胡椒粉少许（为了减轻蛋腥味），面粉，搅拌一下，然后加入适量的水，感觉略微有点流动的状态就行了。然后平底锅开烙就行，整体用时30分钟。然后再搭配一碗桂花醪糟，丰盛美味又营养的早餐就好了。
出锅装盘
上传你做的快手营养早餐
DJ宝妈
