这个菜的灵魂为油煎茄子+油煎土豆+番茄+蒜头+番茄酱+鸡汁/蚝油/鲍汁。
在这个基础上,加海鲜加肉加菌菇都很ok的!!
1.处理土豆,削皮切小块泡盐水备用。
2.茄子洗净擦干,切条,备用。
3.西红柿切块,备用。
4.菌菇洗净手撕or切条,备用。
5.姜葱蒜,你懂的。(蒜头对半切,煮熟很好吃)
6.海鲜,你也懂的。
7.各酱料,准备好。
8.下肉类的话提前用盐糖胡椒粉淀粉花生油腌制十分钟以上。
1.热锅,冷油,好多油,(茄子和土豆都很吃油!!),下茄子和土豆,蒜头,姜片。
2.不要心急,中火慢慢把土豆煎香,茄子也香,这是整道菜最需要下功夫的时候。
3.确定土豆和茄子已经煎到金黄香喷喷了
4.在锅中拨开一亩三分地,下肉类,用余油把肉也稍微煎一煎。
5.下番茄和其他准备好的菌菇海鲜。
6.下番茄酱适量,糖,生抽,蚝油/鸡汁/鲍汁,加适量热水(不用太多,但是要足够焖煮十分钟左右),盖上盖子。焖煮!
7.到番茄软烂,锅里收汁,就可以下葱,
搞掂!!