腌制嫩牛肉配方(自用)

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厨房小白,这个配方救了我老命了
从此5分钟凉拌牛肉不是梦……
打工人可以提前一晚腌制,中午或者晚上回家,5分钟就可以做好一份香菜拌牛肉。
另外,这是我减脂期爱吃的牛肉,油的用量比较少(自用别杠)
没有减脂需求的,可以用到12g油。
大概100克腌制好的牛肉,热量是124大卡。

用料  

切好的两人份牛肉 250g
小苏打 2克
0.5克
生抽 5克
36克
淀粉 12克
植物油 6克

腌制嫩牛肉配方(自用)的做法  

  1. 小苏打放入少量水溶解后,放入牛肉中搅和均匀。(不要放多了,小苏打放多了不好吃)

  2. 加入盐、生抽,继续搅和。直到有点粘手的状态。(这个过程很快的)

  3. 剩余的水和淀粉混合均匀,分三次加到牛肉里,搅和搅和。淀粉水会均匀的挂在牛肉上。

  4. 加入植物油,搅拌均匀。用保鲜膜盖好,冷藏1-2小时即可。(我,打工人,一般会前晚做好,第二天中午回家。冷锅下一丢丢植物油,油热后放牛肉、香菜小米辣,搅和搅和就可以吃了。从冰箱拿牛肉,到吃上香菜拌牛肉只需要5分钟😑)牛肉巨嫩巨好吃!

 

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该菜谱发布于 2023-09-03 23:07:18
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