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煎三文鱼（4⭐）

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给娃打工的厨房  给娃打工
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娃：3⭐
我：4⭐
综合：4⭐

用料  

三文鱼 块
柠檬汁 个
黑胡椒 勺
盐 克

煎三文鱼（4⭐）的做法  

  1. 三文鱼洗净

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤1

  2. 用厨房纸把三文鱼外表的水吸干

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤2

  3. 三文鱼切块

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤3

  4. 三文鱼表面抹盐腌制

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤4

  5. 三文鱼放入乐扣盒子，盖上盖子，放入冰箱冷鲜柜保存。

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤5

  6. 不粘锅加热

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤6

  7. 不放油，鱼皮向下，鱼皮会出油，中小火，煎2-4分钟。

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤7

  8. 翻个面，每个面煎2-4分钟

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤8

  9. 每个面煎2-4分钟

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤9

  10. 煎好，放入盘中

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤10

  11. 拿出柠檬汁

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤11

  12. 在三文鱼上滴几滴柠檬汁，再放点黑胡椒

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤12

  13. 完成

    煎三文鱼（4⭐）的做法 步骤13

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煎三文鱼（4⭐）相关分类

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该菜谱发布于 2023-09-04 18:44:49
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