将棒骨剁成4段后热水下锅焯5-8分钟,期间放入姜片3-4片,花椒适量,焯水至出浮沫后捞出。放入高压锅,再加入热水,水量没过骨头高度后再多两个手掌厚度,加入新的姜片,料酒,三平勺盐(根据水量调整),盖上盖子,连出气+压的时间20分钟左右。
蟹味菇洗干净后,放入热水中焯2-3分钟后捞出备用。
肉丝瓜切片,放入凉水中浸泡备用(此步骤可以减缓丝瓜变黑的速度)。
开盖后,加入焯过的蟹味菇,煮2-3分钟。
加入肉丝瓜,待丝瓜熟后关火。出锅前,可以再试下味道,合适就可以喝汤啦。
看看成品,是不是鲜美清淡?快来试试吧!