控糖*午晚*番茄肥牛面

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今天胖一点点没关系,
但是你要知道是吃了哪些东西胖的,
不明不白的胖就是胖的划不来,
胖的一清二楚、胖的明白了,
就会瘦下来了

用料  

鲜面条 75g
换荞麦面 可以加量
白菜 100g
西红柿 60g
肥牛 90g
+鱼丸鱼饼 不推荐(碳水高)

控糖*午晚*番茄肥牛面的做法  

  1. 水开下肥牛,撇去浮沫
    下西红柿,
    下鲜面条(荞麦面可加量(鱼丸鱼饼,
    最后下白菜出锅

 

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该菜谱发布于 2023-09-04 23:22:07
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