榴莲壳乌鸡汤

0 人做过这道菜
爱吃榴莲的人都知道,榴莲是大补的水果,吃榴莲有活血散寒、强身健体、润肠通便的好处。用榴莲壳搭配乌鸡煲汤,不仅可以驱寒暖身,补充营养,还有滋阴润燥,养血益气,提高抵抗力的好处。

用料  

榴莲壳 2瓣
乌鸡 半只
红枣 3颗
生姜 1块
适量

榴莲壳乌鸡汤的做法  

  1. 榴莲壳用水果刀小心的削掉凸出来的部分,只留下白色的部分

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 乌鸡清洗干净,剁成大约3厘米的方块。如果没有乌鸡,可以换成散养的三黄鸡或者老母鸡,不要用仔鸡

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 榴莲壳清洗干净,切成小方块。榴莲壳可以一次多处理一些,切小块后放冰箱里冷冻保存。下次煲汤的时候,直接拿出来解冻用。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 生姜去皮切丝,红枣去核切小条备用。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 乌鸡冷水进锅,加入料酒和一半姜丝,中火加热煮到沸腾,煮3分钟后捞出来清洗干净浮沫和杂质。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤5
  6. 焯过水的乌鸡放入砂锅中,加入适量的水,放入榴莲壳、红枣和剩下的姜丝,大火加热。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤6
  7. 榴莲壳乌鸡汤煮开后,转中火煲半个小时,不同的火源,煮的时间也不同,一直煮到能闻到鸡汤的鲜香味就可以关火了。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤7
  8. 按照个人口味,加入适量的盐调味。榴莲壳乌鸡汤喝起来很清爽,有鸡汤的清甜,又有水果的清香味,完全没有榴莲的“臭味”。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤8
  9. 煮过的榴莲壳,口感有点像葛根,味道是清甜的。

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤9
  10. 这汤坚持喝几次,抵得上补半年

    榴莲壳乌鸡汤的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2023-09-05 22:06:36
6 收藏


榴莲壳乌鸡汤的答疑

关于榴莲壳乌鸡汤的做法还有疑问? 登录提一个问题