红腰豆米煮豆花

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这道菜是自己想做豆米火锅的时候无意间做的 ,结果味道意外的好 !直接光盘了,而且油脂低 ,老少皆宜哦!喜欢的朋友做完一定记得交作业,你们的反馈会让我很开心的!

用料  

红腰豆 150
黑豆花 200
生姜 3片
香葱 2根
青辣椒 2根
小米椒 2根
蚝油 2勺

红腰豆米煮豆花的做法  

  1. 首先红腰豆我用的是干腰豆泡发的,需要提前一晚冷水浸泡 。第二天加很多水上锅煮 。很耐煮,如果有高压锅的话可以用高压锅煮至软糯。(豆子汤不要倒)

    红腰豆米煮豆花的做法 步骤1
  2. 准备豆腐一小块 我买的的是老胆水豆花 这种豆子味浓郁非常好吃,切成小块备用

    红腰豆米煮豆花的做法 步骤2
  3. 辣椒没拍图,简单说一下 我比较能吃辣除了青椒还加了两颗小米椒,不能吃辣的就把此处的辣椒替换为不辣的小青椒就行 ,颜色尽量有青有红 ,会比较好看。辣椒切至小颗粒 生姜切片 ,香葱切颗粒备用。

    红腰豆米煮豆花的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,油热后放入辣椒碎和生姜炒香,然后倒入软糯的红腰豆和腰豆汤,(如果腰豆汤比较少,需要再加一点开水)煮开后加入切片豆花 ,煮三分钟后放入鸡精味精蚝油调味,加入葱花起锅。

    红腰豆米煮豆花的做法 步骤4
  5. 豆香浓郁,汤鲜味美 真的很赞哦

 
该菜谱发布于 2023-09-06 17:12:18
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