微波炉美食(香菇➕海鲜菇➕火腿肠)

2 人做过这道菜
夏天实在是太热了,真的不想开火炒菜,加上最近减肥,琢磨了一下微波炉美食,加上冰箱里合适的蔬菜,最后自创了这道菜~

用料  

火腿肠 两根
香菇 200g
海鲜菇 250g
青椒 一个
耗油 一小勺
老抽 一小勺
生抽 一小勺
香油 五滴
菜籽油 少许
大蒜 几瓣

微波炉美食(香菇➕海鲜菇➕火腿肠)的做法  

  1. 香菇洗净切片,海鲜菇洗净切片,火腿肠切片,青椒切丝,蒜瓣切成蒜沫。

  2. 将所有配菜倒进盆里,放入少许菜油,几滴香油,一勺生抽,半勺老抽,些许耗油,加入蒜沫。

  3. 微微搅拌均匀装碗里

    微波炉美食(香菇➕海鲜菇➕火腿肠)的做法 步骤3
  4. 放入微波炉中,高火加热十分钟,端出来,用筷子再翻一下菜,继续微波炉十分钟。最后就可以吃啦~  非常美味,简单方便~ 减肥的话,可以去掉火腿肠,把菜籽油换成橄榄油。

    微波炉美食(香菇➕海鲜菇➕火腿肠)的做法 步骤4

小贴士

最后注意:香菇尽量薄片,因为海鲜菇比香菇更容易熟一些。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

微波炉美食(香菇➕海鲜菇➕火腿肠)相关分类

该菜谱发布于 2023-09-07 02:05:13
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