空气炸锅版的烤鸡胸肉条
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人做过这道菜
一只小包子
用鸡胸肉做小吃再合适不过了, 低卡路里, 又能减脂, 健康又美味, 好吃又美味, 外酥里嫩的口感, 看剧必备.
用料
空气炸锅版的烤鸡胸肉条的做法
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1. 先将鸡胸肉洗净, 用厨房用纸擦干水份.
2. 然后将鸡胸肉切片后再切条.
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3. 将切好的鸡胸肉条放在盆里开始调味, 冷藏腌制15-30分钟左右.
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4. 在锡纸盒里撒了一点玉米油, 用刷子涂抹均匀, 再把鸡胸肉条放进去.
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5. 少量放一些先烤, 然后空气炸锅烤200度10分钟.
6. 中间用筷子翻面, 拌匀.
7. 出锅后也可以撒一些孜然粉或者辣椒粉都可以.
