登录   注册
  1. 首页
  2. 饭
  3. 生菜牛肉拌饭减脂版本

生菜牛肉拌饭减脂版本

0 人做过这道菜
收藏
一个爱做美食的小兔的厨房  一个爱做美食的小兔
作为一个减肥人士，这种家常的减脂餐必不可少，特别美味！！！

用料  

生菜 四片叶子
紫米饭 量杯大半杯（一人量）
鸡蛋 一个
生抽 两勺或者三勺（口味清淡可以两勺）
小米辣 三个（我比较能吃辣）
大蒜 三瓣
海苔碎 一袋
牛肉 适量

生菜牛肉拌饭减脂版本的做法  

  1. 牛肉加一勺生抽、半勺料酒（不太爱料酒味儿）胡椒粉半勺、红薯粉适量，稍微加点植物油抓拌均匀，腌制十分钟

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤1

  2. 切了四片生菜

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤2

  3. 鸡蛋和牛肉煎熟

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤3

  4. 料汁很关键～小米辣➕蒜➕两勺酱油➕两勺醋➕一勺蚝油➕一丢丢糖提鲜

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤4

  5. 拌匀加入一袋海苔，我不喜欢混合着吃，所以在最后一步加进去

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤5

  6. 可以美美的享用了～真的超级简单美味

    生菜牛肉拌饭减脂版本的做法 步骤6

上传你做的生菜牛肉拌饭减脂版本

 

生菜牛肉拌饭减脂版本相关分类

饭
随便看看
该菜谱发布于 2023-09-09 13:17:28
29 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


生菜牛肉拌饭减脂版本的答疑

关于生菜牛肉拌饭减脂版本的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负