西葫芦 | 8个 |
鸡蛋 | 12个 |
盐 | 1茶匙 |
鸡精 | 2茶匙 |
尖椒(不辣的) | 12个 |
面粉 | 1kg |
香油 | 10g |
酵母 | 10g |
虾米 | 2把 |
小的干虾粒 | 2把 |
花椒粉 | 1茶匙 |
十三香 | 1茶匙 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
蚝油 | 1勺 |
小葱 | 2根 |
大葱 | 20g |
1. 10g酵母粉,4g泡打粉,18g 糖,溶于600g温水中,搅拌均匀,将其倒入1kg 高筋面粉(面粉中protein含量11g)混匀后,盖上一个盖子,室温发酵1h待起为原体积1.5-2倍大小
2. 等待发酵的过程中,西葫芦叉丝,加入5g盐,用盐搅拌均匀,半小时后,西葫芦出水,用纱布挤出水分,备用
3. 尖椒去籽,切成丁,备用
4. 大葱和小葱切丁备用
5. 2-4的青菜混在一起,加食用油和香油搅拌均匀,多放点油!
6. 将盐、花椒粉、白胡椒粉、蚝油、鸡精、小虾米,十三香加入步骤五准备的青菜中,混匀,备用
7. 鸡蛋12壳,去壳混匀,炒熟,边炒边把鸡蛋弄成很小的颗粒,凉凉备用
8. 干的虾米提前用水泡好,切成颗粒状,和步骤6的青菜、步骤7的鸡蛋混匀!备用
9. 将发好的面放入搅拌机,3档五分钟,停十分钟,三档再五分钟,相当于帮忙揉面排气,然后分成60个大小同样的面团,揉圆依次排好,都揉好的时候就可以从第一个开始擀皮啦!
10.包!
11. 凉水起锅,上包子,大火,水开后13分钟停火,焖3min
12. 吃!