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燕麦西红柿生菜鸡蛋粥

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美丽的MJJ的厨房  美丽的MJJ
很红的隔夜燕麦，早起怕凉吃不了的可以试试这个咸粥，热乎乎暖心开胃

用料  

燕麦 50（1-2人食）人多加量
西红柿 1个（小的）
鸡蛋 一个
生菜 几片
盐 少许
白胡胡椒粉 少许

燕麦西红柿生菜鸡蛋粥的做法  

  1. 买的需要煮的燕麦片，不是即食的

    燕麦西红柿生菜鸡蛋粥的做法 步骤1

  2. 倒油放洗净切碎的西红柿翻炒一会，锅里加水烧开后放燕麦煮开，泼个蛋液，撒生菜碎，加盐白胡椒粉调味出锅

    燕麦西红柿生菜鸡蛋粥的做法 步骤2

  3. 没胃口或者复食可以少喝点，这粥放西红柿尝起来有点酸，咸口的。菜蛋碳水都有营养丰富

    燕麦西红柿生菜鸡蛋粥的做法 步骤3

  4. 不爱也可以不放西红柿，也好喝

    燕麦西红柿生菜鸡蛋粥的做法 步骤4

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燕麦西红柿生菜鸡蛋粥相关分类

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该菜谱发布于 2023-09-10 12:31:21
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