苦瓜 | 500g |
二荆条 | 300g(太辣可以一半薄皮菜椒一半二荆条) |
姜 | 一小节 |
蒜 | 2瓣 |
菜油 | 适量(放部分猪油混合会更香) |
郫县豆瓣酱 | 2大勺 |
盐 | 半勺 |
味精 | 适量 |
老抽 | 半勺 |
香油 | 1勺 |
耗油 | 一点点 |
苦瓜洗净切片
薄皮青椒和二荆条洗净切成条状,蒜和姜洗净切成条状,姜和蒜可以用菜刀拍一下再切更入味
姜蒜和二荆条混合,等会先下锅炒
烧锅热油,先放入少量猪油打底,然后再加入大量菜油(因为有500g苦瓜油比较多)
油冒出大量烟时,将二荆条姜蒜2勺豆瓣酱放入锅中一起翻炒
二荆条和姜蒜都炒出香味后,放入切好的苦瓜和适量的盐(盐可以让苦瓜出水),继续大火翻炒(翻炒一会后如果感觉比较干即苦瓜不怎么出水,可以在锅里加入适量水)
苦瓜炒熟后转小火,放入1勺香油、2勺老抽、一点味精和一点点耗油继续翻炒一会,最后装盘