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半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋

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用料  

南瓜 大半个
鸡蛋 4个
牛奶 80-90毫升
盐 1.5克

半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法  

  1. 南瓜洗净，顶部切开，去掉瓜子和瓤

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤1

  2. 上锅隔水蒸12分钟

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤2

  3. 碗里打入鸡蛋

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤3

  4. 倒入牛奶，加盐，搅拌均匀

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤4

  5. 鸡蛋液倒入南瓜中

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤5

  6. 继续喝水蒸8-10分钟

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤6

  7. 时间到，奶香浓郁，甜甜蜜蜜

    半小时搞定的快手、营养健康早餐：南瓜牛奶炖鸡蛋的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2023-09-11 10:05:24
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