红参当归老鸽汤

Name: 红参当归老鸽汤
Ingredients: 半只鸽子; 5克当归; 10克黄芪; 3颗红枣; 5克红参; 10克麦冬; 5克枸杞; 适量盐; 500毫升水

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我是徐同学丫

十个女人九个虚，补气血真的太重要了～
当归，黄芪和红参是补气血三件宝，加入了老鸽，还有中和热性的麦冬补而不燥

用料

鸽子	半只
当归	5克
黄芪	10克
红枣	3颗
红参	5克
麦冬	10克
枸杞	5克
盐	适量
水	500毫升

红参当归老鸽汤的做法

备料
材料除枸杞外用清水泡个5分钟清洗干净
红枣去核
鸽子冷水下锅，水开再煮个3分钟
焯水后的鸽子洗干净放入炖盅
加入其他的食材
隔水炖2个小时
好后加入枸杞和适量的盐调味盖上盖子焖一会
吃肉喝汤

小贴士

最佳的进补时间是经期后的两三天哦。

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该菜谱发布于 2023-09-13 00:34:11

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红参当归老鸽汤的答疑

子落梧桐 02-16
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男的可以喝吗？

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